オフィスの自席でプログラム書いてると、
集中するほどに、
だんだんこうなりますよね。
ズラっと一列、この姿勢で並ばれたりするとなかなか壮観です。
今の現場の椅子はこんな感じで背もたれがグイーンと、でも適度に跳ね返してくるんで、ついつい。
でもこの姿勢、激しく腰を痛めるのでやめましょうね。俺。
経験上、腰痛対策にはバランスボールが一番。
以前の職場では1年以上バランスボールを使ってましたが、その間、腰痛持ちのボクですら腰痛がなかった(なんか冗長)。
オフィスで使うなら最低でも58cm以上、65cm辺りがお勧めです。
それにしても忙しいほどにどうでもいい話をしたくなるのはなんでだろうなぁ。
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